Indiferent ce îţi aduce viaţa, atât pe plan personal, cât şi profesional, e bine să-ţi asumi responsabilitatea 100%.

Asta înseamnă să fii Hotărât.

Hotărârea este un element fundamental atunci când îţi doreşti să implementezi un obicei nou în viaţa ta şi momentul important e să păstrezi această stare de hotărâre pe termen lung, până devine rutină în viaţa ta şi nu-ţi mai consuma energie.   

Acest curs te ajută nu doar să-ţi instalezi obiceiuri noi dar şi să înţelegi într-un mod inedit şi individual, cum funcţionează mecanismul motivaţional, indiferent că vrei să stabileşti un obicei de sănătate, de carieră sau relaţional.

MODUL 1 – INSTALAREA OBICEIURILOR

Orice evoluţie umană durabilă presupune lucrul cu obiceiurile!

Dacă stăpâneşti metoda de instalare a obiceiurilor practic deţii "piatra unghiulară a succesului". Motivul este o observaţie esenţială: Oamenii performanţi îşi folosesc voinţă pentru a instala obiceiuri care îi duc automat la rezultate, oamenii mediocri îşi folosesc voinţa ca să obţină rezultate , de multe ori "peste noapte".

Aşa se explică de ce, dacă intervievezi oameni de succes vei constata fără excepţie că pur şi simplu au ritualuri şi obiceiuri mai performanţe decât oamenii mediocri, care fie nu au obiceiuri bune fie au obiceiuri proaste care îi ţin în loc.

De ce e greu de instalat obiceiuri?

Pentru că e nevoie de foarte multă energie ca să dislocuiești un obicei vechi!

Cum oamenii sunt fiinţe ale obiceiurilor, ei sunt de fapt fiinţe ale obiceiurilor bune sau proaste. Dacă ai obiceiuri proaste, ai nevoie de o cantitate mare de energie să le înlocuieşti cu cele bune.

E valabil pt orice tip de obicei: fumat, mâncat în exces, gândit negativ atitudine închisă faţă de oameni...

De aceea, pentru instalarea obiceiurilor noi ai nevoie de ceva mai mult decât de o strategie pentru că multă lume ştie strategia dar nu neapărat poate să o şi implementeze.

Cursul HABIT îţi dă strategia dar îţi dă şi atitudinea necesară să o implementezi!

Ce vei învăţa în cursul HABIT pentru instalarea obiceiurilor:

1. Să îţi auto induci o stare de hotărâre ca element de bază când porneşti cu instalarea unui obicei
2. Să alegi în mod corect obiceiurile care se potrivesc cu felul tău de a fi ca să îţi măreşti şansele instalării lor
3. Să aplici viziunea pe termen lung pentru alegerea strategică a celor mai bune obiceiuri pentru tine
4. Să aplici un proces simplu pe paşi, care îţi aduce maximă claritate  pentru planificarea obiceiurilor tale
5. Cum se creează borna zero - pentru instalarea de obiceiuri (nu te apuca de mâine să instalezi, apucă-te de azi să planifici inteligent)
6. Cum să vizualizezi foarte clar şi cu detalii primul pas de parcurs, pentru a îţi creşte motivaţia să treci la acţiune
7. Cum să influenţezi în mod strategic contextul (şi spaţiul) în care te găseşti astfel încât să creşti şansele de implementare a obiceiului
8. Vei şti cât durează instalarea unui obicei pentru tine şi vei planifica mai bine durată
9. Vei şti ce obiceiuri să alegi dintr-o listă de sugestii pe care o ai la dispoziţie

Acest curs este pentru tine dacă:

Ai mai încercat în trecut să instalezi obiceiuri dar nu ai avut 100% succes.

Vrei să dobândeşti o competenţă / abilitate esenţială pentru cariera ta şi asta presupune să îţi creezi condiţii optime.

Vrei să ştii cum să gândeşti înainte să acţionezi astfel încât să te asiguri că ai direcţia potrivită.

Îţi doreşti claritate înainte de toate... pentru că ştii că asta te va menţine motivat până la finalul instalării de obiceiuri.

Vrei să ajuţi un membru al familiei, un coleg sau un prieten să se disciplineze pentru a instala obiceiuri bune.

Cauţi să înţelegi unde apar blocaje şi auto sabotaje care te frustrează atunci când instalezi obiceiuri.

Nu mai vrei să începi entuziast şi să renunţi pe parcurs, aşa că vrei un sistem de prevenţie.

Eşti conştient că pentru succesul pe care ţi-l doreşti, cheia sunt obiceiurile, nu efortul.

Vrei să dobândeşti competenţe care să rămână cu tine şi să îţi aducă beneficii pe termen lung, nu doar să obţii un succes ocazional.